Recetas:
Hola a todos,
Me direis que cuanto tiempo sin escribir. Ante todo pido perdón a mis lectoras pero no pude con todo, trabajo, estudio y blog era demasiado.
Como vereis no he dejado la dieta y ya esto en el último tramo de la fase de crucero.
Ahora mismo voy a un paso de un quilo a la semana. También me gustaría comentar que he encontrado muchas, muchas recetas que me han gustado muchisimo.
Recomiendo las paginas siguientes:
http://www.yoseadelgazar.es/
http://415.fr/recette_pp.php
Luego también he encontrado muchos foros en los que he encontrado otras recetas.
En este post me gustaría hablar de donde comprar los ingredientes, cosa fundamental que me ha llevado muchas horas de caminar por muchisimos sitios a lo largo de barcelona.
Aqui dejo una lista de objetos.
- Salvado de avena: en casi cualquier herbolario.
- Salvado de trigo: en casi cualquier herbolario.
- Cacao en polvo sin azucar: Lo encontrarás en el Mercadona (Bote metalico, VALOR).
- Queso fresco cremoso desnatado: En el mercadona queso blanco desnatado batido, es un bote de plastico rosa en las neveras de quesos.
- Queso fresco en porciones para untar: (Caserio) yo he encontrado dos tipos, el caserio y otra marca blanca en el Mercadona.
- Leche en polvo desnatada: En el mercadona, una bolsa enorme de central lechera asturiana.
- La carne la compro en el Bonarea (siempre de martes a viernes, evitar los lunes porque no reponen carne y nunca hay nada). En bonarea sobretodo compro pollo (cuartos traseros), salchichas de pollo y pavo, carne picada de ternera y pavo braseado.
- En el caprabo hay un queso en lonchas que se llama Santé (paquete verde) que tiene menos de un 3% de MG (Materia Grasa).
- Tambien en el caprabo hay unos sobres de mozzarella light,
- En plaza españa hay una tienda de pastelería, en la calle jordi girona, me parece que el numero 2, es una calle muy pequeña. Aconsejo ir para optener los aromas de avellana (para la nocilla dukan) y ya de paso otras mas.
- Para cualquier cosa que querais comprar y no sepais comentadmelo y quizás os pueda ayudar.
